Jestem w ciąży i co dalej?
Przygotuj się do Świadomego Macierzyństwa z Małgorzatą Rozenek-Majdan oraz jej grupą ekspertów
Premierowa promocja: 347 zł
(Cena regularna: 970 zł)
Ponad 5 godzin rzetelnej wiedzy
Nagrania wideo w telewizyjnej jakości.
Rozmowy z ekspertami: ginekologii, położnictwa, psychologii
Możliwość oglądania na komputerze, tablecie i komórce.
Dożywotni dostęp do materiałów na specjalnej platformie VOD.
Życiowo bez owijania w bawełnę.
W jednym miejscu otrzymujesz skondensowaną wiedzę, która pozwoli Ci uniknąć niemal wszystkich błędów popełnianych przez początkujące mamy. Całość nagrana w przyjemnej dla oka oprawie wideo.
Zobaczmy, jak to zazwyczaj wygląda
#1
Dowiadujesz się, że jesteś w ciąży
Cudownie! Macierzyństwo jest czymś wspaniałym, ale równocześnie trudnym. Od teraz przez wiele najbliższych lat będziesz odpowiedzialna nie tylko za siebie, ale za drugiego człowieka.
#2
Poszukiwanie informacji
To naturalne, że każda mama chce się do tego dobrze przygotować. Wszystko po to, aby świadomie podejmować najlepsze decyzje dla swojego dziecka.
Niestety.
W efekcie zaczyna zalewać się informacjami z książek i Internetu. Szuka poradników medycznych, chce wiedzieć, co dzieje się z jej ciałem w każdym tygodniu. Pochłania porady, ale też miejskie legendy niebezpieczne dla zdrowia dziecka.
#3
Wątpliwości
Jak się pewnie spodziewasz, nie mając doświadczenia trudno odróżnić jedne od drugich. Szybko przerażają ją myśli, że nie da rady, że tego wszystkiego jest za dużo. Że jest za słaba. Pojawia się lęk i koszmarne wizje…
Kochana…
weź 3 oddechy.
Jesteś normalna. Każda z nas przez to przechodzi przy pierwszej ciąży. Przygotuj się, ale nie rób dram. To wcale nie musi być takie trudne.
Gdy jesteś merytorycznie i mentalnie przygotowana do bycia mamą masz większy luz psychiczny, lepiej poradzisz sobie z wyzwaniami, bo po prostu już będziesz się ich spodziewać. Wierz mi, że już sama świadomość ogranicza liczbę niespodzianek. Gdy mądrze wszystko zaplanujesz, to spokojnie dasz sobie radę.
Uwaga…
Bez katowania siebie!
Jestem dumną mamą trójki dzieci i świadomą macierzyństwa kobietą.
Nazywam się Małgorzata Rozenek-Majdan i możesz znać mnie z telewizji oraz książek, które wydałam. Nie jestem położną ani ginekologiem.
Jestem kobietą taką jak Ty, która przeszła przez wszystkie trudne, jak i wspaniałe chwile macierzyństwa.
Każde kolejne dziecko nauczyło mnie nowych umiejętności. Wyzwania jakim stawiałam czoło sprawiły, że teraz mogę powiedzieć otwarcie – jestem świadomą mamą. Moim dzieciom dostarczyłam wszystko, co najlepsze.
Dlaczego warto przejść kurs?
Wydałam mnóstwo pieniędzy na indywidualne porady uznanych ekspertów. Ty już nie musisz tego robić, bo esencję z najlepszych podpowiedzi zebrałam w formie programu szkoleniowego online. Zaprosiłam również do udziału fachowców przez duże F.
Ale spokojnie nie będziemy Ci rozkazywać.
Po prostu chcemy podzielić się najlepszymi praktykami, które ja sprawdziłam, a o których chciałabym wiedzieć wcześniej.
Spontaniczne vs. świadome macierzyństwo
Spontaniczne macierzyństwo
- Już sama nie wiesz, czy ćwiczyć, czy nie ćwiczyć. Jedni mówią tak, drudzy inaczej
- Masz całą listę badań, a ktoś z rodziny mówi, że przesadzasz i tylu rzeczy nie trzeba sprawdzać
- Ciągle masz poczucie, że czegoś brakuje Ci w wyprawce dla dziecka
- Wierzysz w różne mity na temat porodu naturalnego i cesarskiego cięcia
- Pakujesz się do szpitala, ale brakuje Ci rzetelnej listy, więc możesz czegoś zapomnieć
- Gromadzisz wiedzę na temat karmienia piersią, usypiania, kąpieli czy ząbkowania z internetu
- Tak skupiasz się na dziecku, że zapominasz o sobie, ryzykujesz pogorszeniem samopoczucia, stanu zdrowia, obniżeniem jakości funkcjonowania
- Wiesz, że nowy członek rodziny to wyzwania emocjonalne dla wszystkich, ale nic z tym nie robisz
- Zastanawiasz się, jak zorganizować opiekę dla dziecka, jest tyle opcji, że zostajesz z nim sama
- “Wychowanie bezstresowe”, gdzieś już to słyszałaś, ale nie masz pewności czy to w ogóle korzystne i możliwe
- Nie wiesz co sądzić o rozmaitych opiniach na temat roli nowych technologii w dojrzewaniu i wychowaniu dziecka
Świadome macierzyństwo
- Doskonale wiesz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać w ciąży i rozsądnie dbasz o siebie
- Zyskujesz wiedzę, jakie badania należy wykonać dla zdrowia dziecka
- Naprawdę kompletujesz wyprawkę, dysponujesz pełną listą i nie zapominasz o niczym
- Doskonale orientujesz się na temat różnych metod porodowych, a dzięki temu masz mniej obaw
- Dostajesz “do ręki” kompletną checklistę, dzięki temu nie pominiesz niczego ważnego
- Usystematyzowaną wiedzę z pewnego źródła czerpiesz z jednego systematycznego poradnika
- Otrzymujesz wskazówki, jak organizować swój czas wolny, dbać o siebie, radzić sobie z objawami depresji, powrócić do formy sprzed ciąży albo do pracy
- Masz psychologiczny podręcznik postępowania ze starszymi dziećmi i innymi członkami rodziny
- Żłobek, babcia albo niania: podejmujesz świadomą decyzję, znając plusy i minusy
- Zyskujesz wiedzę na temat poprawnych metod wychowawczych, zamiast opierać się na sugestiach koleżanek
- Dowiadujesz się o wadach i zaletach nowinek, nie boisz się ich, za to mądrze je wykorzystujesz dla dobra dziecka
Dlaczego trzeba się przygotować do macierzyństwa?
Niezależnie od tego, czy ciąża była dla Ciebie zaskoczeniem, skrupulatnie zaplanowanym procesem, czy nawet wspomagana interwencją lekarską trzeba dobrze przygotować się do macierzyństwa.
Najistotniejsze jest to, aby pokazać swojemu dziecku, że jest dla Ciebie najważniejsze na świecie i nie chodzi tu o rozpieszczanie, a o zapewnienie zdrowego startu w tych kluczowych miesiącach życia.
No i warto zwrócić uwagę, aby macierzyństwo nie okazało się poświęceniem na tyle dużym, że zapomnisz o sobie i o swoich potrzebach.
Małgosi sprzed lat dałabym 5 wskazówek:
#1
Więcej odpoczywaj, bo jeszcze nie wiesz, co to zmęczenie.
#2
Selekcjonuj wiedzę i sprawdzaj, od kogo czerpiesz, bo szybko poczujesz przesyt.
#3
Mniej się stresuj, bo gdy się dobrze przygotujesz, to wszystko będzie prostsze.
#4
Zaplanuj niezbędne zakupy i nie daj się zalać reklamom.
#5
Emocjonalny koktajl to fakt, więc bądź gotowa, że będziesz płakać nawet w trakcie reklam karmy dla kotów.
Dla kogo kurs nie będzie pomocny?
- Dla kobiet, które są już po wielu poradach i twierdzą, że o macierzyństwie wiedzą już wszystko
- Dla przyszłych mam, które mają dużo czasu i wiedzy, aby samodzielnie selekcjonować materiały i decydować, co jest prawdą, a co mitem
- Dla każdej, która jest w 100% przygotowana i uzbrojona w domową encyklopedię wiedzy od swoich matek i babć
To program dla kobiet, które:
- Chcą w najlepszy sposób przejść przez okres macierzyństwa
- Spodziewają się dziecka i chcą dla niego jak najlepiej
- Czują się odpowiedzialne za stworzenie najlepszych warunków do rozwoju swojego malucha
- Wolą oglądać materiały wideo niż czytać książki lub blogi
Co musisz wiedzieć, aby zacząć?
Nie potrzebujesz specjalnych umiejętności ani dodatkowych doświadczeń. Program zbudowałam w taki sposób, aby przeprowadzić Cię za rękę przez wszystkie etapy ciąży, a także pierwsze miesiące macierzyństwa. Wszystko zebrane w jeden zwarty materiał.
Ułożyłam „mapę drogową”, którą trzeba przejść przed porodem. Zobacz, jak bogaty jest ten program:
- Jestem w ciąży i co teraz?
- Te badania musi zrobić każda przyszła mama.
- Dieta w ciąży, czyli czego w ciąży nie możesz jeść i pić.
- 10 dolegliwości ciążowych, o których nikt nie powiedział, a męczą każdą z nas.
- Wyprawka dla maluszka, czyli co musisz mieć, a czego nie.
- Aktywność fizyczna w ciąży, czyli co ćwiczyć, jak ćwiczyć i kiedy nie ćwiczyć.
- Pakowanie torby do szpitala, czyli czego potrzebuje przyszła mama.
- Poród naturalny, co musisz wiedzieć, żeby się dobrze przygotować.
- Cesarskie cięcie, czyli co powinna wiedzieć cesarzowa.
- Pierwsza bryka dla bobasa i fotelik samochodowy, jak kupować, żeby nie żałować. Te pytania musisz sobie zadać.
- Zadbaj o siebie po porodzie, najpierw od wewnątrz, później od zewnątrz.
- Powrót do formy po porodzie, opcja dla mam, które zadbały o siebie od środka i mają zielone światło dla sportu.
- Karmienie piersią, czyli fakty i mity o drodze mlecznej, z którymi warto się zapoznać, jeżeli chcesz, żeby się udało.
- Pierwsze chwile z noworodkiem: o mitycznym pierwszym spacerze, rytuale kąpieli i pielęgnacji kikuta.
- Połóg. Emocjonalna i hormonalna karuzela, na którą musicie być gotowi całą rodziną.
- Depresja poporodowa, gdy „baby blues” pójdzie za daleko.
- Noszenie tulenie, spanie z rodzicami, czyli o tym, kim jest „noszeniak” i dlaczego spanie „na kupie” jest najbardziej naturalne na świecie.
- Jak przeżyć z niemowlakiem? Kolki, ząbkowanie i nieprzespane noce.
- Mama ma czas wolny. Dlaczego jest tak ważny jak wizyta u specjalisty, a jego brak jest gorszy niż niemyte zęby?
- Mama wraca do pracy, czyli z kim zostawić dziecko po urlopie macierzyńskim. Plusy i minusy opcji: babcia, niania, żłobek.
- Relacja bez nagród i kar. Czyli czym jest, a czym nie jest tzw. rodzicielstwo bliskości i dlaczego „wychowanie bezstresowe” jest niemożliwe.
- Nowe technologie, a rozwój małego dziecka. Pomagają, czy szkodzą? Jak mądrze wspierać malucha?
- Samodzielne zasypianie jako etap rozwoju malucha, a nie patent na skuteczną tresurę.
- Wkrótce będzie nas czworo, czyli o przygotowaniu starszaka na nowego lokatora w rodzinie.
- Emocje „dobre” i „złe”, czy po prostu różne? Jak sobie z nimi radzić i pomóc w tym swojemu dziecku.
Czy jest inna droga?
Pewnie.
W Internecie jest masa bezpłatnych materiałów. Niestety to tzw. okruszki wiedzy, które trzeba samodzielnie złożyć, tracąc ogrom czasu.
Postanowiłam stworzyć profesjonalny kurs, dzięki któremu oszczędzisz czas na przeglądanie i weryfikację niesprawdzonych materiałów. Cały program jest maksymalnie skondensowany, dzięki czemu w 5 godzin zyskasz WSZYSTKIE niezbędne informacje.
Najlepsze jest to, że wszystko przedstawiłam w maksymalnie prosty i życiowy sposób. Możesz też czerpać z różnych źródeł, jednak taka forma zabiera więcej czasu. Format wideo jest dużo wygodniejszy.
Przykładowa lekcja
Obejrzyj przykładową lekcję, aby sprawdzić jakość materiału oraz poziom przekazywanych treści.
0:00
Nauka samodzielnego zasypiania.
1:23
Dlaczego oddzielanie części dziennej od części nocnej jest tak ważne?
3:07
Jak powinna wyglądać dieta przed pójściem spać?
6:45
Ile trwa usypianie i na czym się opiera?
8:00
Dlaczego kontakt wzrokowy z dzieckiem w nocy jest niewskazany?
10:00
Czy kołysanki pomagają?
11:10
Jak przygotować sypialnie na nocny odpoczynek?
Kto prowadzi Kurs?
Poznaj zespół ekspertów
Katarzyna Kowalska
Specjalistka fizjoterapii uroginekologicznej
Absolwentka II Wydziału Lekarskiego oddziału Fizjoterapii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Członkini Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego i Stowarzyszenia Fizjoterapia Polska.
Dyplomowana Terapeutka Manualna według koncepcji Kaltenborn-Evjenth i Terapeutka metody PNF.
Specjalistka fizjoterapii uroginekologicznej z zakresu rehabilitacji dna miednicy, osteopatii ginekologicznej i zespołów bólowych przed i po porodzie.
Pomaga kobietom aktywnie przygotować się do porodu. Otrzymała certyfikat niemieckiego towarzystwa AG GGUP „Fizjo Pelvica” – fizjoterapia w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniu narządów miednicy mniejszej.
Prywatnie mama dwójki dzieci, miłośniczka tenisa i podróżowania.
Małgorzata Rozenek-Majdan
Świadoma Mama trójki wspaniałych Synów
Osobowość telewizyjna, prezenterka, prawniczka
Autorka wielu książek m.in. “In vitro. Intymne rozmowy” oraz “Świadoma mama”. Zawodowo związana z Grupą TVN.
Założycielka Fundacji MRM, zajmującej się ochroną i promocją zdrowia, wspierającej osoby w trudnej walce z niepłodnością oraz wyrównującej dostęp do specjalistycznych usług medycznych.
Prywatnie matka trzech synów. Wielbicielka psów.
Magdalena Kukulska
Położna i terapeutka uroginekologiczna
Zawodowo związana z Centrum dla Kobiet AKUKU i od 15 lat położna w szpitalu Św. Zofii w Warszawie.
Absolwentka warszawskiej Akademii Medycznej, Międzynarodowa Konsultantka Laktacyjna IBCLC i Certyfikowana Doradczyni Laktacyjna CDL.
Członkini International Alliance of Midwives (IAM) oraz „Friends of Human Life”.
Nauczycielka Naturalnych Metod Planowania Rodziny wg metody prof. Rötzera.
Członkini Komitetu Upowszechniania Karmienia Piersią i Stowarzyszenia “Dobrze Urodzeni” oraz Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.
Twórczyni pierwszego w Polsce projektu prowadzenia ciąży przez położną oraz Poradni Planowania Płci.
W plebiscycie Gazety Wyborczej wyróżniona jako najlepsza warszawska położna.
Prywatnie mama dwóch córek – Monisi i Helenki.
Małgorzata Rozenek-Majdan
Świadoma Mama trójki wspaniałych Synów
Osobowość telewizyjna, prezenterka, prawniczka
Autorka wielu książek m.in. “In vitro. Intymne rozmowy” oraz “Świadoma mama”. Zawodowo związana z Grupą TVN.
Założycielka Fundacji MRM, zajmującej się ochroną i promocją zdrowia, wspierającej osoby w trudnej walce z niepłodnością oraz wyrównującej dostęp do specjalistycznych usług medycznych.
Prywatnie matka trzech synów. Wielbicielka psów.
Katarzyna Kowalska
Specjalistka fizjoterapii uroginekologicznej
Absolwentka II Wydziału Lekarskiego oddziału Fizjoterapii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Członkini Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego i Stowarzyszenia Fizjoterapia Polska.
Dyplomowana Terapeutka Manualna według koncepcji Kaltenborn-Evjenth i Terapeutka metody PNF.
Specjalistka fizjoterapii uroginekologicznej z zakresu rehabilitacji dna miednicy, osteopatii ginekologicznej i zespołów bólowych przed i po porodzie.
Pomaga kobietom aktywnie przygotować się do porodu. Otrzymała certyfikat niemieckiego towarzystwa AG GGUP „Fizjo Pelvica” – fizjoterapia w nietrzymaniu moczu oraz obniżeniu narządów miednicy mniejszej.
Prywatnie mama dwójki dzieci, miłośniczka tenisa i podróżowania.
Magdalena Kukulska
Położna i terapeutka uroginekologiczna
Zawodowo związana z Centrum dla Kobiet AKUKU i od 15 lat położna w szpitalu Św. Zofii w Warszawie.
Absolwentka warszawskiej Akademii Medycznej, Międzynarodowa Konsultantka Laktacyjna IBCLC i Certyfikowana Doradczyni Laktacyjna CDL.
Członkini International Alliance of Midwives (IAM) oraz „Friends of Human Life”.
Nauczycielka Naturalnych Metod Planowania Rodziny wg metody prof. Rötzera.
Członkini Komitetu Upowszechniania Karmienia Piersią i Stowarzyszenia “Dobrze Urodzeni” oraz Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.
Twórczyni pierwszego w Polsce projektu prowadzenia ciąży przez położną oraz Poradni Planowania Płci.
W plebiscycie Gazety Wyborczej wyróżniona jako najlepsza warszawska położna.
Prywatnie mama dwóch córek – Monisi i Helenki.
Gdzie odbywa się kurs?
Razem z zespołem zbudowałam platformę, na której po wykupieniu dostępu będziesz mogła oglądać materiały. Podobnie, jak ma to miejsce na YouTubie lub Netflixie.
Kurs online:
Jestem w ciąży i co dalej?
Przygotuj się do Świadomego Macierzyństwa z Małgorzatą Rozenek-Majdan oraz jej grupą ekspertów. Ogranicz stres i daj sobie więcej luzu.
Kiedyś marzyłam, aby mieć dostęp do takich fachowców. Dzisiaj ta cała wiedza jest w zasięgu finansowym niemal każdej kobiety. Dołączasz do grona świadomych mam? Dobra decyzja!
Premierowa promocja: 347 zł
(Cena regularna: 970 zł)
Ponad 5 godzin rzetelnej wiedzy
Nagrania wideo w telewizyjnej jakości.
Rozmowy z ekspertami: ginekologii, położnictwa, psychologii
Możliwość oglądania na komputerze, tablecie i komórce.
Dożywotni dostęp do materiałów na specjalnej platformie VOD.
Często zadawane pytania:
Możesz opłacić kurs za pośrednictwem bramki PayU. Uwzględnione są płatności online, karty kredytowe, blik oraz tradycyjny przelew.
Dostęp otrzymasz zaraz po opłaceniu kursu.
W prawym górnym rogu kliknij w “moje konto”. Wprowadź swój adres e-mail, który został podany w trakcie składania zamówienia, oraz hasło, które wysłaliśmy na ten sam adres. Kliknij “zaloguj”, a następnie wybierz “Kurs- macierzyństwo według Małgorzaty Rozenek”, skąd zostaniesz przeniesiona do listy modułów. Wybierz interesujący Cię temat i ciesz się materiałem video.
Nie. Dołożyliśmy wszelkich starań, aby kurs był w 100% przystępny, również pod względem technicznym.
Tak. W tym celu napisz do nas wiadomość e-mail na adres biuro@malgorzatarozenek.pl. W wiadomości podaj swoje dane do faktury, a my odeślemy dokument w załączniku lub zrobimy korektę.
Otrzymasz dożywotni dostęp do materiałów.
Oczywiście. Możesz obejrzeć dany odcinek tak wiele razy, jak tego potrzebujesz.
Nie. Małgorzata Rozenek prowadzi kurs z perspektywy mamy trójki dzieci, dzieląc się swoimi spostrzeżeniami z codziennego życia. Przekazaniem szczegółowej wiedzy podczas kursu zajmują się specjaliści z wieloletnim doświadczeniem.
Czas trwania materiałów video jest różna w zależności od złożoności danego tematu. Staraliśmy się jednak przekazać informacje w jak najbardziej skondensowany sposób. Filmy trwają od 10 do 25 minut.
